摔伤一般可能需要几天到几个月恢复，主要取决于病情轻重和个人体质。如果是轻微的皮外损伤且面积较小，通常不用特别处理，几天即可恢复。若是软组织损伤较为严重，已经出现淤血，可能需要2周左右才能恢复。若存在关节脱位或骨折等情况，可能需要1-3个月的时间恢复。
发现摔伤后建议及时对局部皮肤使用碘伏或酒精消毒，预防感染，局部肿胀可通过冷热敷交替缓解，促进局部血液循环，缓解疼痛，还可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解疼痛。
若摔伤较严重，造成关节韧带受损甚至出现骨折，通过手术固定治疗后，大概1-3个月恢复，若患者年龄大、体质弱，所需时间还会延长。但是如果是老年人摔伤，尤其是头部摔伤，容易引起脑出血，此种情况比较危险，需要及时到医院进行救治，以免出现生命危险。
综上所述，摔伤后应当及时去医院急诊或普外科就诊，在医生的指导下进行处理。建议治疗期间，保证充足的睡眠，如果存在制动需要卧床。同时注意饮食调整，合理膳食，多吃含蛋白质以及营养的食物，如蛋类、豆类以及瘦肉等，促使局部尽快愈合。