在临床上，经常会有患者自述自己每天醒得很早，想要治疗早醒，首先应明确导致早醒的原因是什么。通常可以将早醒分为两种情况，一种是睡得早，醒得早，另一种是睡得晚，醒得早。不同情况分别有不同的治疗方法。
1、早睡早醒：如果每天入睡的时间比较早，并且能保证睡眠时间在六个小时以上，且不影响第二天的日常生活，这种情况的早醒属于正常情况，通常不需要特殊治疗；
2、晚睡早醒：如果每天入睡的时间比较晚，而且早上醒的又比较早。每天的睡眠时间小于六个小时，第二天睡醒后出现头昏、精神不振、嗜睡等情况，但又难以再次入睡，这是一种常见的睡眠障碍，属于失眠症的症状。可以在医生指导下口服调理睡眠的药物，如安神补脑液、右佐匹克隆片等。如果患者同时伴有情绪问题，如焦虑症、抑郁症等，可能还要配合服用抗焦虑、抑郁的药物，如氟哌噻吨美利曲辛片、盐酸文拉法辛片等。
如果患者每天都醒得很早，且影响了第二天的精神状态，建议及时就诊，尽早明确病因，在医生的指导下采取针对性治疗。此外，日常生活中还要保持良好的心态，避免不良情绪，适当参加体育锻炼，睡前喝杯热牛奶等，都可以辅助改善早醒的症状。